次女がついに1歳になりました！
まっすぐつかまり立ちできるようになり、少しずつ足を踏み出してつたい歩きも始まりました。
バイバイが「ばっばー！」から「ばーばい！」に、どうぞは「どーど！」から「どーじょ！」に少しずつ進化してきました。
食べたいものを指差ししたり、嫌な時は首を振ったりと、意思疎通もかなりできるようになってきましたよ。
離乳食は、相変わらず食べムラがあり、おかずを食べてくれない時はごはんの量を増やしてカバーしています（笑）
もし自分で下処理して時間かけて用意した離乳食を拒否されたら、悲しいですよね。
長女の時は特にささみやお刺身を茹でてもなかなか食べてもらえず苦労しました。
今ははお肉どころか、お粥と簡単な茹で野菜（にんじん）の他は手作りしていません！
離乳食を始めた時から今もカインデスト（ベビーフードを定期で注文できるサービス）にお世話になっています。
長女の時は離乳食を準備、食べさせ、片付けるのに時間が溶けていましたが、今はほぼ離乳食を作らない分ゆっくり遊ぶ時間にできています。
定期商品ではありますが、配送日時は約1週間後〜2ヶ月後まで選択できます！
月○回以上などの縛りもないので、余っている時は配送を先延ばしにできるので安心ですよ。
離乳食の救世主、カインデストについてはこちらにまとめています。
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【クーポン・紹介コードあり】カインデストで手間抜き離乳食！気になる口コミも
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カインデストは、
- 招待コード「433529537」
- プロモーションコード「FRIENDS8000」
の2つを入力すると、合計4,500円割引になります！
1歳になり、ついに保育園に入園＆断乳しました。
それでは1歳0ヶ月ベビーの1日のスケジュール（保育園入園前）を紹介します。個人差が大きいですし、日によってずれることも多々ありますが、少しでも参考になれば嬉しいです。
わが家の家族状況
- パパ→在宅勤務9:00-17:30@仕事部屋
- ママ→育休中
- 長女3歳4ヶ月
→保育園8:30-16:30（保育短時間） - 両家実家遠方、援助なし
次女の成長の様子
- 体重→10.2kg（1歳0ヶ月21日目@入園前検診）
- 活動時間（起きてから次寝るまでの時間）→4時間
- 授乳回数→0〜1回（起床時）
- うんち→0〜1回（おむつXLサイズ）
Contents
1歳0ヶ月ベビー1日のスケジュール
4:00 ママ・次女起床
夕寝をする日が少なくなり、5時くらいまで寝てくれる日も出てきました。
起床後、おむつ替えとお着替えをして、その後にしていた授乳は誕生日を最後に終えました。
断乳して1週間は、パパに起床後のおむつ替えとお着替えをお願いしていました。
次女がぐずるときは代わりに牛乳を飲ませたり、赤ちゃんせんべいをあげて紛らわしていたそうです。
断乳して2週間ほどで、起床時間が5〜6時に遅くなりました。
6:00-7:30 朝寝（1.5時間）
活動時間が伸びてきて、朝ごはん前の朝寝はしていなかったのですが、断乳してからこの時間に朝寝することも増えました。
まだ長女が寝室で寝ている時間なので、ネムリラで朝寝させています。
ねんねルーティンは変わらず
抱っこしてキッチンを3周
→そろそろねんねだよ〜と声をかけて寝かせる
→顔と足は出るようにおくるみをかける
→おやすみのハグ
といった流れです。
保育園に行くようになったら登園前に朝寝できる方が助かるので、このまま様子を見たいと思います。
7:30-9:00 長女・次女起床、離乳食①
7時半ごろ長女・次女が起きて、4人で朝ごはんを食べています。
離乳食を食べるのはすっかり上手になり、ほぼ食べこぼしはありません。
食の好みが、というか意思が強くなり、食べたいものを指差し、食べたくないおかずはのけぞって食べようとしなくなりました。
食べたいもの（お粥など）と交互に食べさせたり、
食べたいものからを先にあげ、食べ終わったお皿を見せてあげると諦めておかずを食べてくれたり試行錯誤の毎日です。
残すのはもったいないとは思いますが、自分の作ったものでなくベビーフードだと精神的に少し楽です。
離乳食のメニューはお粥の硬さを2倍がゆにし、お昼に手づかみ食べメニューを取り入れるようにしています。
昼食にライスシリアル入りのホットケーキ食べさせていたのですが、どうやらあまり好きではないらしく（笑）普通の蒸しパンをを手づかみ食べで食べさせることもあります。
朝：2倍がゆ（80-90g）＋一食分の野菜が摂れるシリーズ（おかず）＋卵焼き
昼：Gerber ライスシリアル入りホットケーキor蒸しパン＋一食分の野菜が摂れるシリーズ（主食）＋カインデストお肉のピューレ＋茹でたにんじんスティック
夕：2倍がゆ（80-90g）＋おかず系ベビーフード＋野菜フレーク＋カインデストお肉のピューレ
月齢が上がり、市販のベビーフードの選択肢も増えてきました。
和光堂の「一食分の野菜が摂れる」シリーズの12ヶ月〜をメインで食べさせています。
色々な野菜が入っているのでおすすめです。
とは言っても市販のベビーフードだと「タンパク質」が目安量に足りないものがほとんど・・・
そんな時はやはりカインデストのお肉のピューレがなめらかで食べさせやすいです！
カインデストは、
- 招待コード「433529537」
- プロモーションコード「FRIENDS8000」
の2つを入力すると、合計4,500円割引になります！
カインデストについて詳しくはこちらにまとめています。
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【クーポン・紹介コードあり】カインデストで手間抜き離乳食！気になる口コミも
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初期はダイソーのお粥クッカーでお粥を作っていましたが、食べる量が増えてきたので炊飯器で作るようになりました。
2倍がゆなら180mL加えてお粥モードで炊きます
最近は減りが早いので、お米1合にお水360mLにして冷凍保存するようになりました。
お粥の冷凍保存にはリッチェルのわけわけフリージングブロックトレー（50mL）を使っています。
長女の時は、野菜などを煮て裏ごしして冷凍ストックして・・・という作業に疲れたり、せっかく用意しても食べてくれなかったりするのにストレスを感じていたので、今回は無理せずベビーフードに頼っています。
9:00-10:30 お散歩・ハイハイ
長女を保育園に見送った後は、お散歩に出かけたり、家の中でハイハイして身体を動かしています。
10:30-11:30 離乳食②
昼と夕の離乳食は新しい食材は使わず、すでに食べたことのあるもののみにしています。
手づかみ食べ練習中
お昼の離乳食には「手づかみメニュー」を取り入れています。
- ライスシリアル入りホットケーキ or 蒸しパン
- 一食分の野菜が摂れるシリーズ（主食）
- 茹でたにんじんスティック
とすることが多いです。
手づかみ食べを始めて3ヶ月、自分で口に運んで食べるのが上手になりましたよ！
スプーンにも興味があるようで、すくって置いておくと自分でスプーンを持って口に運ぼうとしています。
鉄分補給のために、Gerberのライスシリアルも1日1食食べさせるようにしています。
しかし、月齢が上がるにつれてライスシリアルだけではトロトロすぎて逆に食べさせづらくなってきたので、ホットケーキや野菜フレークなどに混ぜて食べさせるようにしています。
GerberのライスシリアルはiHerb（アイハーブ）というサイトで購入できます。
（公式サイトはこちら）
iHerb（アイハーブ）は、海外のサプリメントやオーガニック商品、コスメ、プロテインなどの通販サイトです。
- 初めてiHerbを利用する人:10%割引
- リピーターの人:5%割引
になりますので気になる方はぜひお試ししてみてください
iHerbについて詳しくはこちらの記事にまとめています↓
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離乳食に必須のGerberライスシリアルも！iHerbのクーポンコードやお得な使い方マニュアル
続きを見る
コップ飲み＆ストロー練習中
コップ飲みの練習も進んできました。
いずれ自分で持てるようなサイズ感で、赤ちゃんが怖がらないよう中身が見える透明なもの、初めは持ち手のないコップで探していました。
こちらの「つよいこグラス」のSサイズは、赤ちゃんサイズで、中身の見える透明のガラスでありながら割れにくい強化ガラスでできているのでおすすめです。
長女が小さい時から使っていますが、まだ1個も割れたことがありません。
コップ飲み練習には、常温の水を使っています。
といってもまだ水道水を飲ませるのは不安があり、湯冷ましを作るのも大変なので、ウォーターサーバーが大活躍しています！
わが家で使っている「フレシャス」のウォーターサーバーは、温水・冷水だけでなく「常温水」も出せるので、冷たい水を飲ませるのは不安な赤ちゃんの水分補給にも使えて便利です。
本当に買って良かったものNo.1のウォーターサーバーについてはこちらの記事にまとめています。
-
【プレママ・新生児〜】ウォーターサーバーで赤ちゃんの母乳育児・ミルク作りが楽になる！
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保育園の水分補給でストローマグを使うので、ストローの練習もしています。
まずは紙パック飲料で、ストローから飲み物が出てくることを教えるところから始めています。
12:00-13:00 お昼寝（30分〜1時間）
朝寝起きから4時間くらい経ったタイミングでお昼寝しています。
お昼寝もネムリラではなく寝室で寝かせています。
13:00-15:00 おもちゃ遊び・ハイハイ
最近おすわりが安定してきたので、大きめのおもちゃを出して遊べるようになりました。
1歳の次女が今ハマっているおもちゃをいくつか紹介します。
トラッカー
有名玩具メーカーの「エド・インター」の「森のうんどう会」という木製のトラッカーおもちゃは、長女も愛用していたものです。
木製のスロープに動物の車を滑らせて遊びます。
車はボールと違って上下があるので、赤ちゃんが乗せて滑らせるのは難しいかもしれませんが、2ヶ月ほど遊んでいると上手に自分で乗せられることも増えてきました。
スロープを折り返す時の「カタン、カタン」という木の音が心地良いです。
動体視力の訓練にもなり知育要素もたくさんありますよ。
ルーピング
こちらもお気に入りのおもちゃの一つの「ルーピング」です。
指先で色々な形のビーズや動物を動かして遊びます。
ずいぶん手先が器用になり、なみなみの場所でも上手にビーズを掴んで運んでいますよ。
お米のどうぶつつみき
赤ちゃんのおもちゃといえば「積み木」ですよね。
そんな時に見つけたのがこちらの「お米のどうぶつつみき」です。
ピンク、黄色、緑、紫の4色あり、ましかくの立方体（8個）や長四角（4個）、円柱や三角も入っています。
角も丸く軽いので赤ちゃんも安心して遊ばせることができますよ。
最近は2個くらいなら自分で積むこともあります。
なかよしライブラリーの動物積み木
それでもやっぱり木製の積み木がいい！という方におすすめなのが、なかよしライブラリーさんの動物積み木です。
四角や円柱などノーマルな形の積み木ももちろんありますが、こちらの動物積み木は単品購入で好きな動物を選ぶこともできますよ。
お値段はややお高いですが、木の触感や匂いも楽しむことができますよ。
子供が大きくなってもインテリアとして飾れるのも嬉しいです。
ふるさと納税の返礼品にもなっていますので、こちらでお迎えしても良いかもしれません。
輪投げ
こちらも「エド・インター」の「ふわふわなげっこ」という輪投げのおもちゃです。
対象年齢は1歳からですが、輪投げの輪がふわふわで、振ると鈴やビーズの音がするので投げることができない赤ちゃんからでも楽しめます。
輪投げに輪を通すのもできるようになってきました。
15:00-16:00 おやつ・絵本タイム
活動時間が長くなり、ずっとおもちゃで遊んでいると集中力が切れてくるので、休憩＆手づかみ食べ練習に赤ちゃんせんべいをおやつに渡しています。
絵本は次女をおすわりさせて正面で読んでいます。
最近は「もぐもぐ」や「ぶるるん」、「あかあかくろくろ」の他、「だるまさんシリーズ」がお気に入りです。
16:00-17:00 お散歩（長女お迎え）
16時半前に次女のお散歩を兼ねて長女のお迎えに一緒に行っています。
最近は涼しくなってきたので、ストライダーを持ってお迎えに行き、帰り道で練習しています。
ストライダーは長女が2歳の時のクリスマスプレゼントに買いましたが、練習は3歳の春夏でいいと思います。
また、次女がひとりでたっちできるようになったら練習させようと、室内練習用のロッキングベース付きのセットを購入しました。
寒くなって長女が外で乗らなくなったら、家の中で次女を乗せてゆらゆらさせて練習したいと思います。
17:00-18:00 長女、次女お風呂
保育園から帰ってきてからすぐお風呂に入っています。
次女がはいはいできるようになり目を離せないので、長女と次女と3人でお風呂に入るようになりました。
3人で湯船に浸かって遊ぶのも楽しいです。
次女は2ヶ月から首リングタイプのスイマーバを使っていたのですが、8ヶ月ごろからボディリングタイプにステップアップしました。
全身運動による快眠効果やバランス感覚、持久力を身につけるプレスイミングとしてもおすすめされています。
ワンオペお風呂の流れを紹介します。
3人で湯船に浸かり暖まったら、まず次女を洗っています。
その後、洗い場に次女を座らせたまま長女とママが洗います。
洗いおわった長女を一旦湯船に入れお風呂に待たせたまま、脱衣所で次女のお風呂上がりの保湿と着替えを済ませます。
その後長女が上がる流れです。
18:00-19:00
離乳食③、寝かしつけ
夕方の離乳食の量も増えてきました。
- 2倍がゆ（80-90g）
- おかず系ベビーフード＋野菜フレーク
- カインデストお肉のピューレ
が定番メニューです。
お風呂後のねんねルーティンは、授乳→絵本→ベビーマッサージとしていましたが、断乳したのをきっかけに特に何もせず寝かせてしまうこともあります。
18時半ごろに抱っこしながらキッチンを3周してから寝室に入っています。
寒くなってきたので、スリーパーを着せておくるみをかけて寝かせています。
19:00-20:00
夜ごはん支度・長女夜ごはん
次女を寝かせた後で長女とパパの夜ごはんの支度を引き継ぎ、3人で夜ご飯を食べています。
長女も最近ごはんを集中して食べれるようになってきました。
20:00-21:00
長女自由時間、寝る準備、就寝
夜ごはんの時間が少し短くなったので、ブロックやおままごとなど少し一緒に遊ぶ時間が取れています。
その後歯磨きやトイレなど寝る準備をして21:00には長女を寝室に連れて行くようにしています。
まとめ
全体の睡眠時間は12時間ほどと先月と同じくらいです。日中は合わせて2.5時間くらい寝ています。
1歳で保育園入園が決まりました。保育園生活については別の記事で紹介します。
以上、1歳0ヶ月ベビーと2歳差姉妹のリアルスケジュールレポートでした。